Что приготовить в аэрогриле на ужин простые и вкусные идеи

Куриные грудки с пряными травами и овощами

Очистите и натрите куриную грудку смесью соли, перца, паприки и сушеных трав. Выложите на решетку аэрогриля вместе с нарезанными болгарским перцем, цукини и помидорами черри. Готовьте при температуре 200°C около 20 минут, пока мясо не приобретет золотистую корочку. Такой ужин получится сочным и ароматным, а овощи – мягкими и сочными.

Стейки из свинины с чесночным маринадом

Замаринуйте куски свинины в смеси оливкового масла, измельченного чеснока, розмарина и соли за 15-30 минут. Выложите на решетку аэрогриля и жарьте при 210°C примерно по 15 минут с каждой стороны, до появления аппетитной корочки. Подавайте с легким салатом из свежих овощей или картофельным пюре.

Рыбные куски с цитрусовым соусом

Обмакните филе белой рыбы (например, трески или хека) в смесь оливкового масла, сока лимона или апельсина, соли и черного перца. Запекайте при 200°C около 12-15 минут, пока рыба не станет рассыпчатой. Украсьте свежей зеленью и подавайте с гарниром из вареного риса или салатом из свежих овощей.

Вегетарианский рулет с овощами и сыром

1. Раскатайте лист слоеного теста или лаваша.
2. Выложите тонкие ломтики кабачков, болгарский перец, кусочки сыра и зелень.
3. Сверните рулет и закрепите края. Смазать сверху взбитым яйцом или йогуртом.
4. Запекайте при 200°C около 20 минут до золотистой корочки.

Десерт: ананасовые кольца с коричневым сахаром

Нарежьте свежий ананас кольцами, посыпьте коричневым сахаром и капелькой корицы. Выложите в аэрогриль и запекайте при 180°C около 8 минут, пока сахар не карамелизуется. Подавайте с мороженым или орехами для завершения ужина.