Быстрый ужин — простые рецепты и идеи для вкусного завершения дня

Куриное филе с овощами на сковороде

Обжарьте на среднем огне куски куриного филе до золотистого цвета. Добавьте нарезанные болгарский перец, цуккини и морковь. Тушите все вместе 10-15 минут, приправьте солью, перцем и любимыми специями. Подавайте с рисом или овсянкой для сытного ужина.

Паста с томатным соусом и базиликом

Отварите спагетти или любой другой вид пасты по инструкции. В это время обжарьте на сковороде чеснок с оливковым маслом, добавьте консервированные томаты и томатную пасту. Тушите 10 минут, посолите и поперчите. В конце добавьте свежий базилик. Переложите пасту в соус, перемешайте и подавайте горячим.

Салат с консервированной рыбой и картофелем

Отварите картофель до мягкости, остудите и нарежьте кубиками. Откройте банку с консервированной сайрой или тунцом, смешайте с картофелем. Добавьте мелко нарезанный лук, зелень и заправьте майонезом или йогуртом. Быстро, насыщенно и свежо.

Запеканка из макарон и сыра

Отварите макароны, смешайте их с натертой сырной массой, добавьте немного сливочного масла и яйца. Переложите в форму и запекайте 20 минут при 180°C до появления румяной корочки. Можно дополнить беконом или ветчиной для более насыщенного вкуса.

Дополнительные идеи

• Омлет с грибами и луком – сготовьте за 10 минут, подавайте с зеленью.
• Куриные шашлыки в духовке – маринуйте кусочки курицы минут 30 в специях и оливковом масле, запекайте 20 минут при 200°C.
• Тосты с авокадо и яйцом – поджарьте хлеб, на каждую часть положите ломтик авокадо и глазунью.

Выбирайте любой из предложенных вариантов для быстрого, вкусного и полезного ужина, который не займет много времени и подарит удовольствие. Экспериментируйте с ингредиентами, добавляйте любимые специи – так приготовление станет еще увлекательнее!